羽毛球作为一项普及率非常高的运动，被很多女性视为一种健身运动方式。而女性打羽毛球不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力，增强体质。但是女人打羽毛球也存在一些危害，下面就来详细了解一下。
1.膝盖“骨刺”
女性打羽毛球对膝盖的影响是比较大的。长时间的弯腿、跳跃以及转身等动作，都会加重膝关节的重量。如果动作不正确，还可能在膝盖上留下痕迹，导致膝盖“骨刺”的形成。这样，不仅会影响羽毛球的发挥，而且还会影响长期的生活质量。
2.颈椎受伤
女性们打羽毛球时，很多人不注意自己的姿势，尤其是在颈部问题上。如果经常低头看羽毛球，长时间保持一个不自然的姿势，就会引起颈椎问题。颈椎问题可能会导致头痛、眼痛、颈肩痛等不适感，严重的还会引起坐骨神经痛等症状。
3.肩膀疼痛
打羽毛球时，常常需要保证手臂、肩部、后背等部位的协调运动。如果没有经过充分的准备或过度疲劳，就会导致肩膀疼痛。在打球时，要注意进行热身运动，以免引起损伤。
4.听力受损
羽毛球在击打时会发出微弱的声响，而女性们在打球时经常要集中注意听声辨位，以取得更好的进攻，这样长期下来，就会使听力受损。特别是在人群嘈杂的场馆中打球，这种危害就更加明显。
5.胸大女性更易受伤
在打羽毛球时，动作幅度大，活动范围广，对身体柔韧性和协调能力的要求较高。而对身材丰满的女性来说，胸部的揺动会造成胸部的伤害。因此，这种运动最好穿戴适合的胸围运动内衣。
综上所述，女人打羽毛球的危害还是相对存在的。女性在爱好这项运动时，应该注意身体的健康，合理规划运动计划，加强预防与保护。这样才能更好地享受到运动带来的乐趣。
